Hoe een kleine dosis een grote impact heeft

In deze post wil ik jullie één en ander over microdoseren vertellen, en ik wil jullie daarbij meteen een stukje uit mijn privé leven uit de doeken doen.

Want juist dit is wat het zo relevant voor mij maakt, en wat ik zo graag met anderen wil delen.

Feit is dat ik hierin flink wat heb mogen meemaken, en er behoorlijk wat heling van heb mogen ontvangen.

En liefst wil ik zien dat iedereen hiervan de vruchten mag plukken.

Microdoseren komt meer en meer in de belangstelling te staan de laatste jaren, en met recht.

Er zijn onderzoeken bezig, en vele mensen experimenteren er mee om hun levenskwaliteit op te vijzelen.

Je zou dus kunnen zeggen dat er heel wat ervaringsdeskundigen rondlopen, en verreweg de meesten komen met enthousiaste verhalen.

Bij microdosering ga je aan de gang met wat men noemt: een sub-perceptuele dosis.

De bedoeling is dus dat je het niet als hallucinogeen neemt.

Microdoseren van truffels of andere psychedelische middelen zoals magic mushrooms, heeft in het voorgaande decennium ruimschoots zijn vele voordelen bewezen.

Het was in eerste instantie populair onder mensen in de creatieve sector en bij werknemers in Silicon Valley, bij ICTers en dergelijke, waar het gebruikt werd en wordt om de prestaties op het werk op te krikken.

In de loop van de tijd echter heeft het veel meer bekendheid gekregen, en is het gaan verspreiden omdat de baten ervan zo groot kunnen zijn.

”They work in a different way to antidepressants and that’s one of the reason they really could be a solution to depressions.”

Dr. Robin Carhart-Harris

Clusterhoofdpijn

Mijn persoonlijk verhaal

In juni 1992 is bij mij clusterhoofdpijn geconstateerd.

Clusterhoofdpijn is een extreem pijnlijke neurologische aandoening. Het kan zich in chronische en episodische vorm manifesteren.

Ik kreeg uit het niets zeer intense en ongelooflijk pijnlijke aanvallen van steken in mijn oog, slaap, schedel, nek, alles eenzijdig. Aan de rechterkant in mijn geval.

Het was alsof iets mijn oog uit mijn schedel wilde drukken of steken, een gevoel van grote messen die in hoogte tempo in mijn schedel werden geplant.

Kortom, hels.

Zelf heb ik een episodische cyclus.

Bij mij duurde een cyclus rond de twee tot twee en een halve maand.

Dit betekende concreet in mijn geval zes a zeven aanvallen per dag.

Slopend. Gekmakend. Tot wanhoop drijvend.

Daarna vertrok het weer zo plotseling als het was gekomen na acht tot tien weken, en bleef dan ongeveer twee jaar weg – om het hele riedeltje weer van voren af aan te beginnen.

Twee tot twee en een halve maand pure marteling, en dan weer twee jaar weg.

In december 2020 ben ik gaan microdoseren met magic mushrooms, de Psilocybe Mexicana om precies te zijn.

Ik kan met de hand op mijn hart zeggen dat ik sindsdien vrij ben van clusterhoofdpijn aanvallen. Mijn levenskwaliteit is er met sprongen op vooruitgegaan.

Zoals je ziet is het vele vele jaren deel van mijn leven geweest.

En die ellende keerde telkens weer terug.

Bijkomend effect is dat mijn winterdipjes minder erin hakken. Dit was onvoorzien maar zeer welkom!

Het blijkt dus ook de psilocybine houdende paddestoelen en truffels een depressie aan kunnen pakken.

Ik heb in de loop van de jaren al heel wat mensen aan het microdoseren met truffels gekregen, en ze stuk voor stuk de vruchten ervan zien oogsten.

En wat is dat dan, dat microdoseren?

Microdoseren houdt zoveel in dat je een psychedelische middel neemt.

Ik heb zelf de voorkeur hierin voor de schimmels onder de plantmedicijnen.

En dat is dus ook waarmee ik werk.

Je neemt het echter niet in een macrodosis. Een dergelijke dosis zou je nemen voor de trippy effecten, voor de intense reis die het kan opwekken.

Met andere woorden, een full blown psychedelische ervaring.

Met microdoseren echter neem je kleine hoeveelheden, en dat twee a driemaal per week.

Bij truffels zou je dan uitkomen op iets als een halve tot een hele gram per keer.

Dan neem je een tot twee dagen niets, en dan wel weer.

Dus als je maandag iets zou nemen, dan pas weer op woensdag of donderdag. Het beste is om te beginnen met twee dagen ertussen. Het kan altijd nog worden aangepast wanneer dat gewenst zou zijn.

Als je een dergelijke routine een aantal weken, of tot ongeveer twee maanden lang, zou volhouden, spreken we van een protocol.

9 voordelen van microdoseren met truffels

Een aantal van de voordelen van microdoseren, is:

1.Een verbeterde focus.

Voor mensen die gemakkelijk zijn afgeleidt, kan dit net het zetje zijn dat ze nodig hebben om beter de concentratie vast te houden.

De vaardigheid om op één taak in te zoomen, wordt vergroot.

2.Verminderen of zelfs wegblijven van migraine en andere hoofdpijnen.

Zoals ik al duidelijk maakte, heb ik mijn hoofdpijnaanvallen onder de knie kunnen krijgen. En ik ben daar zeker niet de enige in.

In mijn eigen omgeving heb ik mensen die hun migraines ermee hebben kunnen verminderen.

Dus zelfs als het niet helemaal zou lukken om er vanaf te komen, de hoeveelheid en de intensiteit worden er wel degelijk door beinvloedt.

Wie een beetje rondzoekt op het internet komt tig van deze verhalen tegen.

Ook vooraanstaande universiteiten en wetenschappers doen er onderzoek naar, en positieve resultaten worden opgetekend.

3.Het is een mood booster.

Op een subtiele manier wordt je gemoed er beter van.

Dingen gaan allemaal net wat gestroomlijnder, alles voelt net wat prettiger.

Het zorgt ervoor dat dat waar je eigenlijk voor weg wil lopen, die vervelende taak, dat dit allemaal minder zwaar voelt.

Lichter.

4.Gevoel van verbondenheid.

Psychedelica staan erom bekend een gevoel van één met alles op te wekken.

Dit vergroot een staat van welbevinden en geluk, aangezien het gevoelens van geisoleerd zijn opheft.

5.Het kan angsten afzwakken.

Vanwege het stressverminderende vermogen, worden dus ook de dingen waar je je druk over maakt een stuk minder groot.

Die faalangst, die keuzestress, dat onnodig zorgen maken – met een truffeltje paar maal per week, en de wil om zelf wat werk te verzetten, wordt dat verleden tijd.

6.Meer zelfvertrouwen.

Na een tijdje in deze routine, zul je merken dat je zelfbeeld verbetert.

Je gevoel van eigenwaarde wordt opgekrikt.

Je zal lekkerder in je vel zitten.

Er komt meer zon op je gezicht, zou je kunnen zeggen.

7.Opleving van creativiteit

Creativiteit is meer dan alleen kunnen tekenen of een muziekinstrument bespelen.

Het is namelijk óók het kunnen verzinnen van nieuwe manieren om een probleem op te lossen.

En dit hoeft niet eens om torenhoge hindernissen te gaan, nee je gebruikt het dagelijks om bijvoorbeeld triviale kwesties aan te pakken.

Je zal gaan merken dat je geest veel eerder weet wat er in een situatie gevraagd wordt.

8.Neuroplasticiteit

Neuroplasticiteit verwijst naar het herstellend vermogen van het brein.

Het draait dan onder andere om nieuwe verbindingen tussen hersencellen aan te leggen.

Gebruikelijke manieren om dit te stimuleren is iets nieuws leren, boeken te lezen, een cursus of een workshop te volgen.

Allemaal zaken die je brein aanzetten tot groei.

Psychedelische middelen, of je ze nu in grote of in kleine dosis neemt, dragen hier ook sterk aan bij.

9.Blokkades verminderen

Veel mensen doen aan waardige bezigheden zoals mindfulness, yoga in al zijn vormen, meditaties.

Allemaal zeer nuttig en bevrijdend van oude energie die de doorstroming van je Zijn belemmert.

Ook hierin kunnen truffels, paddestoelen en wat dies meer zij, een groot aandeel leveren.

Wat kan ik voor je doen op het gebied van microdoseren?

Ik geef cacao truffelceremonies.

(Deze staan los van de op zichzelf staande cacao ceremonies, dit even voor de duidelijkheid.)

Deze kunnen meerdere vormen hebben.

Deze kunnen gekenmerkt worden door elementen van geleide meditatie, yoga, innerlijk reizen en energetisch werk.

Zo doe ik cacao truffelceremonie met microdoseringen.

Ik geef verder ook truffel ceremonies met grotere doses, dus met de psychedelische effecten op het oog. Daarin ga je met een ooglapje op een een dekentje en kussentje op een heerlijk zacht matrasje op reis in jezelf.

Voor wie daar behoefte aan heeft, is er energetische healing inbegrepen.

Microdoseringscoach

Ik ben microdoserings coach en kan jou in een transformatief pad begeleiden.

Ik voorzie jou dan van een per dag afgemeten hoeveelheid truffels en je krijgt een door mij geschreven digitaal werkboek.

De truffels krijg je opgestuurd per post, of je haalt het bij me op.

Dit werkboek kun je als leidraad nemen om je vooruitgang bij te houden.

En als coach in deze zullen we dus ook geregeld contact hebben. Deze gesprekken zullen we benutten om te zien waar er winst kan worden geboekt, wat goed gaat, wat verbetering nodig heeft, welke puntjes op de I mogen.

Wil je meer weten over het coachings traject, stuur me dan gerust een mailtje.

En heb je interesse in het bijwonen van een truffel ceremonie, hou dan deze plek in de gaten.

Of stuur gewoon een mailtje.

Mail: info@pascaldewaide.com